תוכנית ליווי תזונה מושכלת

תפיסת הרזון הגורפת היא שאם נהיה רזות, נהיה מאושרות.
אני מאמינה שהמשוואה הזו הפוכה, דרך שגרת התזונה הבריאה
ניתן להגיע לתוצאות שישמרו לטווח ארוך, וכך גם לחיים מאושרים יותר.

 

אני מאמינה ויודעת ששינוי משמעותי מתחיל מהפנים החוצה. שינוי ההרגלים, תפיסות
העולם והאמונות המגבילות, הוא זה שיביא לשינוי בפן החיצוני.
כאשר אנחנו פועלות על-פי תזונה מושכלת, ויעידו על כך אלפי הנשים אותן ליוויתי בשנים
האחרונות, אנחנו מתחילות לשנות את השיח הפנימי שלנו עם האוכל ועם עצמנו.
במקום לחוות דיאטה כסבל או משטר, אנחנו מגלות חוויה של שפע.
שפע של אוכל טוב, שפע של אנרגיות גבוהות, שפע של חידושים בתחום התזונה ורווחה
גופנית ונפשית.

​

תזונה היא לא רק אוכל, תזונה היא גם מזון רוחני ותודעתי.
דרך תזונה מושכלת נלמד להזין את גופנו ואת התודעה שלנו במזון בריא
ובשיח פנימי מיטיב

​

אוכל בריא, שגרה בריאה, שיח פנימי בריא
הגוף יגיד לך תודה, תחושת המסוגלות תחזור, החיבור לעצמך יתעמק וילך,
תחושי הנאה אמיתית מהדרך ותביני שהבריאות חזרה לידיים שלך.