top of page

לחיות בהווה

הזמן היחידי שבו את מרגישה פחד זה כשאת חושבת על העתיד ולכן הפחד הוא אינו אמיתי ,
פחד הוא רגש ולא המציאות עצמה .
לכן, בדיוק כמו כל הרגשות השליליים ניתן לווסת אותו.
כל פעם שעולה בך פחד
תזכרי שכל מה שיש לך זה הרגע הזה-
לחיות בהווה.

bottom of page